Чтобы организм быстрее пришел в себя после новогоднего загула, внеси в повседневную рутину небольшие изменения, и ты почувствуешь себя существенно лучше!

8 детокс-способов для тех, кто ни в чем себе не отказывал все праздники

Cosmo Online
редакция Cosmo.ru

1. Дополнительная подушка

8 детокс-способов для тех, кто ни в чем себе не отказывал все праздники

Временно перейди на сон с высоко поднятой головой: лишняя подушка поможет наладить процесс лимфодренажа, и утренние отеки сойдут на нет.

2. Вода с лимоном

8 детокс-способов для тех, кто ни в чем себе не отказывал все праздники

Природный диуретик, лимонный сок поддержит организм витамином С и выведет скопившиеся токсины.

3. Огурцы

8 детокс-способов для тех, кто ни в чем себе не отказывал все праздники

Кверцетин, природный антиоксидант, поможет улучшить работу почек и пищеварения, уменьшит количество свободных радикалов и снизит отечность.

4. Чай с имбирем

8 детокс-способов для тех, кто ни в чем себе не отказывал все праздники

Бодрит лучше, чем кофе, стимулирует иммунную систему.

5. Чай с мятой

8 детокс-способов для тех, кто ни в чем себе не отказывал все праздники

Нормализует пищеварение и снимает проблему повышенного газообразования.

6. Яблочный уксус

8 детокс-способов для тех, кто ни в чем себе не отказывал все праздники

Чайная ложка, добавленная в твой утренний чай или воду, ускорит метаболизм.

7. Асаны со скручиванием тела

8 детокс-способов для тех, кто ни в чем себе не отказывал все праздники

Любые позы йоги, в которых ты скручиваешься в области талии, помогут работе печени, поджелудочной и почек.

8. Баня

8 детокс-способов для тех, кто ни в чем себе не отказывал все праздники

Ничто не способствует хорошему самочувствию так, как русская баня: в парилке ты избавишься от лишней жидкости и токсинов, а ледяной бассейн простимулирует работу сосудов.

Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.

ОК

Я соглашаюсь с правилами сайта

Спасибо.
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here